01. Wat is hypnose precies?

Hypnose is een natuurlijke toestand waarin je "kritische denkproces" even op de achtergrond raakt en je focus helemaal ligt op wat er in je binnenste gebeurt. Je onderbewustzijn is dan veel makkelijker te bereiken. In deze staat ben je heel alert en bewust, maar ook veel meer open voor positieve suggesties.

02. Hoe werkt hypnotherapie?

Hypnotherapie maakt gebruik van trance én je eigen voorstellingsvermogen om beperkende overtuigingen, emoties of gewoonten te veranderen. Door direct met het onderbewustzijn te werken, kun je sneller blijvende veranderingen ervaren.

03. Wat is het verschil tussen hypnose en hypnotherapie?

Hypnose is de techniek waarmee een trance wordt opgewekt. Hypnotherapie is de toepassing ervan om therapeutische doelen te bereiken, zoals stressvermindering of gedragsverandering

04. Kan iedereen gehypnotiseerd worden?

Ja, de meeste mensen kunnen in hypnose gaan, zolang ze openstaan voor het proces en zich kunnen concentreren. Het niveau van suggestibiliteit kan echter per persoon verschillen.

05. Is hypnose veilig?

Ja, hypnose is volkomen veilig. Het is een natuurlijke toestand die we dagelijks ervaren, zoals bij dagdromen. Je houdt altijd de controle over jezelf en wat er gebeurt

06. Kan ik de controle verliezen tijdens hypnose?

De reden waarvoor je de hulp van een hypnotherapeut inroept, is dat je dat je de controle al kwijt bent. Bijvoorbeeld over je emoties, pijn of gedrag. Tijdens hypnose krijg je juist de controle weer terug.

07. Hoe voelt hypnose aan?

Hypnose voelt meestal als een diepe staat van ontspanning, vergelijkbaar met dagdromen. Je bent bewust van wat er gebeurt, maar je gedachten zijn kalm en gefocust.

08. Wat zijn de voordelen van hypnotherapie?

Hypnotherapie kan helpen bij stressvermindering, het overwinnen van angsten, het stoppen met ongewenste gewoonten, het verbeteren van zelfvertrouwen, en het verlichten van chronische klachten.

09. Hoe lang duurt een hypnotherapiesessie?

Een sessie duurt meestal 60 tot 90 minuten, afhankelijk van jouw doel en de gekozen aanpak.

10. Hoeveel sessies heb ik nodig voor mijn klacht?

Dit varieert. Sommige klachten kunnen in één sessie worden aangepakt, terwijl anderen meerdere sessies vereisen. Tijdens het intakegesprek wordt een inschatting gemaakt. Meestal is een kort traject van 3 tot 5 sessies voldoende

11. Kan hypnose mij helpen bij angsten of fobieën?

Ja, hypnotherapie is zeer effectief bij het verminderen van angst en het overwinnen van specifieke fobieën. Dat kan door de onderliggende oorzaken aan te pakken of door de angstrespons te neutraliseren.

12. Hoe kan hypnotherapie helpen bij stressklachten?

Hypnose helpt je lichaam en geest te ontspannen en leert je effectiever omgaan met stressvolle situaties, waardoor stressniveaus afnemen.

13. Wat is SOLK en ALK en hoe behandelt hypnotherapie dit?

SOLK staat voor Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten. De nieuwe term hiervoor is ALK (Aanhoudende Langdurige Klachten). Hypnotherapie richt zich op de onbewuste, mentale oorzaken van deze klachten.

14. Kan hypnotherapie mij helpen stoppen met roken?

Ja, met hypnotische technieken en speciale programma's zoals QuitEase kan hypnose de onderliggende triggers en gewoonten rond roken doorbreken, waardoor stoppen eenvoudiger wordt

15. Werkt de HypnoBand echt voor gewichtsverlies?

Ja, de HypnoBand simuleert een virtuele maagband via hypnose, wat helpt om portiegroottes te verkleinen en gezonde eetgewoonten te stimuleren.

16. Kan hypnotherapie mij helpen bij chronische pijnklachten?

Ja, hypnotherapie kan pijn verminderen door de manier waarop je lichaam pijnsignalen verwerkt te veranderen, door spanning los te laten en de focus op de pijn te verminderen/veranderen.

17. Is hypnose geschikt voor kinderen of tieners?

Ja, kinderen en tieners reageren vaak goed op hypnose omdat ze een natuurlijke verbeeldingskracht hebben. Het kan helpen bij angst, bedplassen, en concentratieproblemen.

18. Kan hypnotherapie helpen bij slaapproblemen of slapeloosheid?

Ja, hypnotherapie kan je leren ontspannen en negatieve gedachten of gewoonten die slaap verstoren, veranderen.

19. Hoe ondersteunt hypnotherapie bij depressie of burn-out?

Hypnose helpt door stress te verminderen, negatieve overtuigingen te herprogrammeren en innerlijke rust te herstellen. Het werkt goed als aanvulling op andere behandelingen.

20. Kan hypnose helpen mijn zelfvertrouwen te vergroten?

Ja, hypnotherapie kan beperkende overtuigingen vervangen door positieve overtuigingen en helpt je innerlijke kracht te hervinden.

21. Wat maakt HYPNOCHANGE anders dan andere praktijken?

Bij HYPNOCHANGE staat niet je problemen centraal maar focussen we ons op de oplossing(en). Dat doen we met een geïntegreerde aanpak volgens het BioPsychoSociaal Model. Na een korte probleemanalyse richten we ons op het vinden en aanleren van positieve, helpende gedachtes, beelden en gevoelens.Hypnose wordt gecombineerd met andere psychotherapeutische technieken zoals CGT.

22. Wie is Will van den Boom en wat is zijn ervaring?

Will van den Boom, geb. 1962, houdt zich al sinds 2010 bezig met hypnose en hypnotherapie. Als gediplomeerd en ervaren hypnotherapeut runt hij zijn eigen praktijk HYPNOCHANGE in Gemert sinds 2016. Als ervaringsdeskundige weet Will wat er in je om kan gaan en hoe jij dat als persoon ervaart. onderscheid Will zich

23. Wat zijn de specialisaties van HYPNOCHANGE?

HYPNOCHANGE is gespecialiseerd in het behandelen van angsten, stressgerelateerde klachten, chronische onverklaarbare klachten (SOLK, ALK) gewichtsproblemen en stoppen met roken. Gebrek aan zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld hebben ook angst als basis. Dus ook hiervoor is HYPNOCHANGE het beste adres.

24. Biedt u ook online hypnotherapie of coaching aan?

Ja, online sessies zijn mogelijk en kunnen net zo effectief zijn als fysieke sessies. Als u geen ervaring heeft met hypnose of trance, wordt geadviseerd om de eerste sessie wel persoonlijk op de praktijk te doen. Online sessie zullen dan gemakkelijker en effectiever verlopen.

25. Geven jullie ook cursussen?

Ja, HYPNOCHANGE biedt trainingen aan voor professionals en workshops voor persoonlijke ontwikkeling.

26. Geeft HYPNOCHANGE lezingen?

Ja, Will geeft regelmatig interactieve lezingen met live hypnose/hypnotherapie demonstraties en kan straathypnose demonstreren op evenementen. Aankomende evenementen worden op de startpagina gepubliceerd.

27. Kan je mij helpen met Stoppen met Roken?

Hypnose is bijzonder geschikt om je te helpen om te stoppen met roken. Bij HYPNOCHANGE kun je terecht voor effectieve stoppen met roken sessies. Daarnaast is HYPNOCHANGE een gecertificeerd QuitEase Pro stoppen met roken expertisecentrum. QuitEase pro is een speciaal 30 daags programma dat HYPNOCHANGE gebruikt om mensen te helpen stoppen met roken. QuitEase pro is een holistische methode bestaande uit verschillende elementen zoals een live hypnosesessie en online ondersteuningsprogramma met audio-hypnosesessies, coaching, oefeningen en tips en trucs.

28. Hoe kan ik een sessie boeken bij HYPNOCHANGE?

Dat kun je zelf met de online agenda op de startpagina. Meestal worden vervolgsessies gepland in overleg met de hypnotherapeut.

29. Wat zijn de tarieven voor hypnotherapie bij HYPNOCHANGE?

In het gratis te downloaden e-boekje op de website staat een overzichtje van de mogelijkheden en tarieven. De tarieven zijn gebaseerd op het landelijk gemiddelde, vermindert met gemiddelde vergoeding die de grootste zorgverzekeraars. Dat betekent dat u ZONDER AANVULLENDE verzekering net zoveel voordeel heeft als met een aanvullende verzekering. Extra verzekeren is bij HYPNOCHANGE dus niet nodig!

30. Wordt hypnotherapie vergoed door mijn zorgverzekeraar?

Bij HYPNOCHANGE heeft u GEEN AANVULLENDE VERZEKERING NODIG omdat we net zoveel korting op de gemiddelde landelijke tarieven geven als u vergoed zou krijgen! Download het gratis e-boekje voor alle informatie.

31. Hoe bereid ik mij voor op mijn eerste hypnotherapiesessie?

Kom ontspannen en open-minded naar de sessie. Bij nervositeit is een kalmerend middel toegestaan. Trek geen knellende kleding aan en gaa voor de sessie naar het toilet. Er is verder geen speciale voorbereiding nodig.

32. Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?

Je begint met een analysegesprek over je probleem en het doel. Dan heb je het moeilijkste al gehad. Daarna begeleidt de hypnotherapeut je heel rustig naar een fijne hypnotische trance-staat en behandeling. Je hoeft dan alleen nog maar te luisteren en mee te gaan in wat er gezegd wordt.

33. Moet ik ergens rekening mee houden na een hypnosesessie?

Na de sessie nemen we wat tijd om tot jezelf te komen. We reflecteren op wat je hebt ervaren. En je krijgt uitgelegd wat je mogelijk zou kunnen verwachten.

34. Zijn er bijwerkingen van hypnotherapie?

Hypnose is een veilige methode en er zijn geen negatieve bijwerkingen bekend zoals medicijnen die kunnen hebben. Soms kan er kort na de sessie nog emotionele verwerking plaatsvinden. Het komt vaak voor dat men ook in andere situaties een positieve verandering ervaart waar men niet specifiek voor behandelt is.

35. Kan hypnotherapie gecombineerd worden met andere therapieën?

Ja, hypnose kan een waardevolle aanvulling zijn op andere behandelmethoden. Ik heb het als aanvullende therapie toe mogen passen bij eetstoornissen, zware depressie en rouwverwerking.

36. Wat moet ik doen als ik sceptisch ben over hypnose?

Veel mensen zijn sceptisch over hypnose door showhypnose op tv, internet en theater. Maak dan een afspraak voor het GRATIS CONSULT. Je krijgt dan alle informatie en kunt daarna zelf beoordelen of het bij je past. Dat is allemaal vrijblijvend.

37. Kan ik zelf bepalen welke onderwerpen ik wil behandelen?

Ja, hypnotherapie wordt volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. De hypnotherapeut zal nooit iets behandelen wat vooraf niet met je besproken is.

38. Is hypnose geschikt als ik medicatie gebruik?

Ja, hypnose kan veilig worden toegepast naast medicatie. Geef dit wel aan tijdens het intakegesprek.

39. Wat als ik me niet meteen beter voel na een sessie?

Je ervaart nagenoeg altijd een effect al tijdens de sessie. Maar hypnotische suggesties hebben soms tijd nodig om effectief te worden en moeten bijvoorbeeld ondersteund worden met eenvoudige oefeningen, zelfhypnose of kleine aanpassingen in je dagelijks leven, We bespreken hoe je dat het beste kunt doen en hoe je je voortgang kunt monitoren.

40. Kan ik iemand meenemen naar mijn sessie?

Het is fijn als niets en niemand je kan afleiden en als je vrijuit kunt praten. Echter, als je je meer op je gemak voelt met een vertrouwenspersoon erbij, kan dat altijd.