*Naam verandert ivm privacy
Foto door Ketut Subiyanto via Pexels
In een hypnotische trance voert de therapeut je naar gedachtes, beelden, herinneringen, emoties en sensaties die je helpen om je probleem anders te zien en te ervaren. Dit zijn interne hulpbronnen die iedereen heeft maar die je door teveel angst, stress, somberheid, verdriet of pijn niet meer aan kunt spreken. In hypnose kan dat wel. Samen met de hypnotiseur creëer je een betere, gezondere en intense ervaring die je volledig "eigen" is. Het resultaat is dat het heel normaal en natuurlijk voelt om anders en beter te reageren dan voorheen. Vaak kun je al in een enkele sessie een totale "shift" in jezelf ervaren.
Marianne* kan er met haar "gezonde verstand" niet bij. Ze heeft in 2019 - 2020 een burnout gehad en zegt dat ze daar nog restklachten van heeft. Dit uit zich in onzekerheid en een negatief zelfbeeld. Wanneer ze denkt dat ze geen controle heeft of iets niet kan of niet goed genoeg doet, wordt ze overspoeld door stress. Afgelopen week was ze een paar dagen door stress van de kaart omdat ze eventjes niet wist hoe het copieerapparaat bij haar nieuwe werkgever werkte. Tijdens ons analysegesprek is ze erg verdrietig en geraakt omdat ze deze "beperking" heeft. Ze is met zichzelf in conflict omdat ze intelligent is en dit toch niet heeft kunnen oplossen. Net als iedereen heeft Marianne in haar leven ook mooie, sterke, slimme, vrolijke enz. ervaringen gehad. Momenten waarop ze wel rust, positieve spanning en zelfvertrouwen heeft ervaren. Waarna ze tevreden en gelukkig was. Met zichzelf en de wereld in balans. In de hypnosessie zijn dit de hulpbronnen waar we samen mee werken. Ze voelen allemaal vertrouwd voor Marianne want dit zijn ook haar eigen gedachtes, beelden en sensaties. We halen ze naar voren en versterken ze, passen ze toe in die situaties waar ze tot nu steeds in vastliep. Vervolgens corrigeren we haar zelfbeeld, maken het weer compleet. De interne shift bij Marianne is intens. Na de sessie opent ze met een brede lach op haar gezicht haar ogen. "Ik kan dit lachen nu niet stoppen" zegt ze. Vervolgens kijkt ze vol verbazing naar het whitebord waar de analyse nog op uitgewerkt staat. Ze staat op en blijft naar het bord staren. "Het is toch niet te geloven dat ik me daar zo lang zo druk over gemaakt heb Will. Wat een onzin...toch?"
Weten of dit ook voor jou mogelijk is?