Een andere kijk op persoonlijke ontwikkeling Vijftien jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met hypnotherapie. Het maakte iets in mij los. Ik raakte erdoor geboeid en maakte een radicale keuze: ik ging ervoor. In 2016 startte ik HYPNOCHANGE . Voor het eerst in mijn leven was ik echt in mijn element. Mijn werk is geen werk meer, het is wie ik ben. Ik was toen al 53 jaar. En tegelijk weet ik: velen vinden hun element nooit. Wie je kunt zijn, wat jouw element is en wa

Een negatief zelfbeeld en aanhoudende onzekerheid kunnen zich stilletjes in je leven nestelen. Niet altijd als duidelijke gedachten, maar vaak als een constante onderstroom: jezelf kleiner maken, twijfelen aan je keuzes, spanning voelen in contact met anderen. Veel mensen herkennen het, maar weten niet precies waar het vandaan komt – laat staan hoe het te veranderen is. Een negatief zelfbeeld en onzekerheid zijn een verbeelding en niet de waarheid Binnen hypnotherapie kijken

Deze blog legt uit hoe de polyvagaaltheorie beschrijft dat het autonome zenuwstelsel voortdurend veiligheid of dreiging scant. De nervus vagus speelt hierin een centrale rol. Hypnotherapie werkt op dit lichaamsniveau door het zenuwstelsel te helpen schakelen naar veiligheid, waardoor herstel en duurzame verandering mogelijk worden bij stress, angst en chronische klachten.

Vecht je tegen ongewenste gewoontes? Ontdek waarom wilskracht vaak niet werkt en hoe hypnotherapie helpt om je onderbewuste te herprogrammeren.

Eindelijk vrij van arfid dankzij hypnotherapie: een verslag over een eetstoornis uit de dagelijkse praktijk van HYPNOCHANGE. Bron afbeelding: Pixabay Inleiding Anne, een 27-jarige vrouw, heeft haar hele leven geworsteld met een ongewoon probleem: Als baby heeft ze de overstap van zacht, gepureerd voedsel naar hard voedsel niet volledig doorlopen. Het eten van bepaalde voedselstructuren leidde tot weerstand, misselijkheid en zelfs neigingen tot kokhalzen. Bijvoorbeeld een har

Stress, cortisol en lichamelijke klachten Wat er gebeurt wanneer je systeem tot rust komt Veel mensen zoeken hulp omdat ze last hebben van stress , angst of aanhoudende onrust. Soms gebeurt er dan iets onverwachts: juist wanneer de spanning afneemt, ontstaan lichamelijke klachten of nemen ze tijdelijk toe. Dat kan verwarrend zijn en zelfs ontmoedigend. Toch is dit geen vreemd verschijnsel wanneer je kijkt naar hoe het lichaam stress reguleert. In dit artikel neem ik je stap

Als je jezelf verzorgt voel je je beter. Daarom wassen we onszelf, poetsen we de tanden en kleden we ons netjes aan enzovoorts. Allemaal rituelen omdat we ons dan frisser en helderder voelen en omdat we ze vanzelfsprekend vinden. Het is ook belangrijk dat we dat ons lijf verzorgen, en we doen dat zelfs als we met de grootste tegenzin aan de dag beginnen. Hoe rot je je ook voelt, aan de buitenkant moet het er ok uitzien...toch? mage by Willo from Pixabay Maar waarom krijgt on

Verwachtingen leiden tot klachten, maar zijn ook de oplossing! Uit recent onderzoek van de universiteiten van Maastricht en Leeds blijkt dat de verwachting dat gluten maagdarmklachten veroorzaakt een cruciale rol speelt bij het al of niet ervaren van deze klachten. In samenwerking hebben de universiteiten aangetoond hoe krachtig en belangrijk de mind-body connection is. "De uitkomsten van deze psychologische studie lieten niets aan duidelijkheid te wensen over" ....   “Op b

Ben je het zat om te lijden aan constante honger en onbedwingbare eetbuien? Heb je alle diëten geprobeerd, maar ben je nog steeds niet in...

Kun je cliënten helpen zonder het probleem te bespreken of zelfs maar te benoemen? Kun je niet-helpende emotionele en fysieke reacties...

Live demonstraties Op 11 september aanstaande zal onze hypnotiseur Will van den Boom een aantal demonstratieshows geven tijdens de...

Vroegtijdige hypnotherapie met kinderen kan erger voorkomen Artsen en onderzoekers van de Universiteit van Manchester onderzoek al jaren...

'Mijn hoofd zit altijd vol. Ik kan niet stoppen met denken en ik ben voortdurend uitgeput.” Het zijn woorden die ik steeds vaker hoor in mijn praktijk. Niet alleen van volwassenen, maar opvallend vaak ook van jongeren. Mensen die alles ‘goed’ doen aan de buitenkant, maar vanbinnen geen rust meer ervaren. En misschien herken jij dat ook wel:een hoofd dat altijd aan staat, gedachten die maar blijven komen, een lichaam dat moe is terwijl je je niet inspant. Waarom ons brein zo a

Bijna drie jaar geleden kwam Petra* naar mijn praktijk in Gemert. Ze had veel last van drang en dwangmatig gedrag en had smetvrees. Na...

"Ik heb het helemaal zelf gedaan"...of toch niet? Namen verandert ivm privacy Foto door cottonbro via Pexels Cliënt Anton* besluit samen...

*Naam verandert ivm privacy Foto door Ketut Subiyanto via Pexels In een hypnotische trance voert de therapeut je naar gedachtes,...

Cliënten die de keuze maken voor hypnotherapie drukken hun positieve ervaringen hiermee vaak op heel persoonlijke manier uit. Ze...

Prof. Dr. Marc Benninga: "Daar kan geen pil tegenop!" Prof. Dr. Benninga is kinderarts en verbonden aan Emma Kinderziekenhuis van het...

De symptomen van stress kennen de meeste van ons maar al te goed. Je krijgt hartkloppingen, een verhoogde bloeddruk, voelt je gespannen,...

De 41-jarige Alexander* verteld mij het volgende: "Iedere dag voel ik dat ik benauwd word en niet genoeg adem krijg. Dat gebeurt wel 10 keer per dag. Ik ben altijd gespannen en 's avonds ontzettend moe. Ik kan me slecht concentreren. Ik heb een kort lontje en veel pieken en dalen in mijn humeur. En mijn gezin is daarvan de dupe. Ik ben normaal hartstikke sceptisch maar heb met eigen ogen gezien en ervaren hoeveel baat mijn vrouw bij jou werk gehad heeft. Kan hypnose bij mij o