Hoe je brein darmklachten kan veroorzaken

Verwachtingen leiden tot klachten, maar zijn ook de oplossing!

Uit wetenschappelijk onderzoek van de universiteiten van Maastricht en Leeds blijkt dat de verwachting dat gluten maagdarmklachten veroorzaken, een doorslaggevende rol speelt bij het ontstaan van die klachten.

In samenwerking hebben de universiteiten aangetoond hoe krachtig de darm-brein-as in de praktijk werkt. "De uitkomsten van deze psychologische studie lieten niets aan duidelijkheid te wensen over".... “Op basis van de negatieve effecten die mensen VERWACHTEN na het eten van gluten ervaren zij klachten, zelfs als achteraf blijkt dat ze eigenlijk geen gluten hebben gegeten." bron: https://lnkd.in/efSXddJv

De voorspellingsmachine van ons zenuwstelsel

Dit onderzoek levert een prachtig wetenschappelijk bewijs voor wat we in de moderne neurowetenschap Predictive Processing noemen. Ons brein werkt als een proactieve voorspellingsmachine. Wanneer je brein op basis van eerdere ervaringen de voorspelling (prior) maakt dat voeding een verstoring zal veroorzaken, stuurt het autonome zenuwstelsel direct een fysiologische stress- en ontstekingsrespons naar de darmen.

Dit noemen we het nocebo-effect: een automatische, lichamelijke reactie die ontstaat door een onbewuste voorspelling van het zenuwstelsel. Je bent dus niet 'gek' en de pijn is niet denkbeeldig; de klacht is fysiologisch heel erg echt, maar de sturing komt van bovenaf (top-down).

Hoe hypnotherapie de darm-brein-as herstelt

Als een negatieve voorspelling fysieke klachten kan oproepen, kan een gerichte, positieve herstructurering van die voorspelling het zenuwstelsel ook weer tot rust brengen.

Bij Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK), glutensensitiviteit (zonder coeliakie) of het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) helpt klinische hypnotherapie om de 'analytische ruis' in het brein tijdelijk te dempen. Binnen de veilige bedding van de sessie krijgt het zenuwstelsel de kans om nieuwe, gezonde voorspellingen aan te leren en de darm-brein-as duurzaam te kalmeren.

Opnieuw is wetenschappelijk aangetoond dat je eigen gedachten je letterlijk ziek kunnen maken. Nu nog accepteren dat juist daarom je gedachten je ook kunnen helpen genezen en helen... En dat is precies waarvoor hypnotherapie zo effectief kan zijn bij intolleranties zoals glutensensitiviteit.

Meer ontdekken? Lees dan ook de Blog: Polyvagaaltheorie en Hypnotherapie"

Heb jij ook last van medisch onverklaarbare buikklachten, PDS of een overgevoelige darm? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ontdekken wat gericht veranderwerk voor jouw gezondheid kan betekenen. Vul het CONTACTFORMULIER in, reserveer een GRATIS CONSULT of bel 0492-380548. Will van den Boom Hypnotherapeut bij HYPNOCHANGE – Gemert